In nur 25 min mehr Produktivität mit der Pomodoro Technik!

Nutzen: Mit dieser Technik arbeitest du trotz vieler auf dich wartenden To Dos deine Aufgaben schnell und strukturiert ab.

Denn, die Pomodoro Technik ist eine beliebte Methode, um die eigene Produktivität zu steigern. Hier ist eine kurze Anleitung, wie du sie anwenden kannst:

1. Wähle eine Aufgabe: Wähle eine Aufgabe, die du erledigen möchtest und setze 25 Minuten dafür an. (Am besten verfügst du grundsätzlich über ein aktualisiertes Backlog, welches deine zu erledigen Aufgaben festhält. Wie du ein Backlog aufstellst, findest du hier)
2. Arbeite an der Aufgabe: Konzentriere dich während dieser Zeit ausschließlich auf die Aufgabe und unterbreche dich nicht durch Benachrichtigungen oder andere Ablenkungen.
3. Nimm eine Pause: Nach den 25 Minuten ist es wichtig, eine kurze Pause zu machen, um sich zu entspannen und die Konzentration wieder aufzufrischen. Empfohlen werden 5-10 Minuten.
4. Wiederhole den Vorgang: Wiederhole den Vorgang, indem du eine weitere Aufgabe aus deinem Backlog wählst und diese für 25 Minuten bearbeitest. Nach vier Pomodoros solltest du eine längere Pause von 20-30 Minuten einlegen.

Es ist wichtig, dass du dich an diesen Zeitplan hältst und während der Fokuszeiten möglichst keine Ablenkungen zulässt. Mit der Zeit wirst du lernen, wie viel Arbeitszeit du brauchst, um bestimmte Aufgaben zu erledigen, und kannst die Pomodoro Technik entsprechend anpassen. Probiere es einfach aus und du wirst sehen, wie die Pomodoro Technik deine Produktivität steigern kann.

Mit der Paymo Desktop App kannst du dir einen kostenlosen Pomodoro Tracker herunterladen – viel Spaß damit.